沈夢辰，1989年6月13日出生于湖南省吉首市，中國內(nèi)地女主持人、演員、模特，畢業(yè)于湖南大學(xué)2006級表演本科班。

2008年參加湖南娛樂頻道星姐選舉并獲得最上鏡獎、健康體態(tài)獎及第一亞軍 。2009年進入湖南娛樂頻道，并客串參演湖南衛(wèi)視《丑女無敵》第二季。2010年擔(dān)任湖南娛樂頻道《好女人》主持人。2011年擔(dān)任湖南娛樂頻道《百姓春晚》主持人。2012年擔(dān)任湖南衛(wèi)視《全力以赴》主持人。2013年在湖南衛(wèi)視《我是歌手》第一季中擔(dān)任歌手林志炫的經(jīng)紀人，同年參與拍攝湖南旅游形象全國宣傳片，8月?lián)窝胍暼住堕_門大吉》嘉賓主持人。2015年4月3日，擔(dān)任《我是歌手》2015巔峰會主持人。2016年4月25日，參演偶像劇《我的奇妙男友》在騰訊視頻播出，在劇中飾演張萱萱。2017年11月3日，其參演的《識色，幸也》在中國內(nèi)地上映。

2018年8月15日，沈夢辰作為成員的“天天四小花”正式成團。8月29日，參加脫口秀節(jié)目《舉杯呵呵喝2》第八期。