梅婷（1975年4月30日－），出生于江蘇省南京市，中國女演員，畢業(yè)于中央戲劇學(xué)院。畢業(yè)后正式進(jìn)入前線歌舞團(tuán)，跳古典舞。

1994年，梅婷首次出演電視劇《血色童心》。2001年，主演反映家庭暴力的電視劇《不要和陌生人說話》。2003年，憑借家庭倫理劇《讓愛重來》獲得第21屆中國電視金鷹獎觀眾喜愛的女演員獎。 2014年，主演家庭情感劇《父母愛情》，憑借該劇獲得第30屆中國電視劇飛天獎優(yōu)秀女演員獎，中國電視劇導(dǎo)演工作委員會最佳女主角。2016年，加盟古裝權(quán)謀劇《瑯琊榜之風(fēng)起長林》。2016年4月，參加親子真人秀《媽媽是超人》。2017年7月6日，參演的電影《京城81號2》上映，飾演鈕夢鶴。