林更新，1988年2月13日出生于遼寧省沈陽市鐵西區(qū)，中國內(nèi)地新生代男演員，2011年畢業(yè)于上海戲劇學(xué)院表演系。

2011年，因出演清穿劇《步步驚心》中的十四阿哥而走紅 ，之后主演了《姐姐立正向前走》、《軒轅劍之天之痕》、《舞樂傳奇》 等電視劇，逐漸嶄露頭角。2013年，憑借電影《狄仁杰之神都龍王》獲得第33屆香港電影金像獎(jiǎng)最佳新人獎(jiǎng)提名。2014年，主演電影《同桌的你》飾演男一號(hào)林一，影片獲得4.6億票房；同年，主演電影《痞子英雄2之黎明升起》中飾演陳真，獲得2億票房 、參演電影《智取威虎山》飾演少劍波；2015年，主演大型電視劇《武神趙子龍》。2016年，加盟由張藝謀執(zhí)導(dǎo)3D動(dòng)作片《長城》。2016年7月，主演電影《快手槍手快槍手》上映，徐克監(jiān)制、爾冬升導(dǎo)演的電影《三少爺?shù)膭Α贰?017年，參演周星馳監(jiān)制、徐克導(dǎo)演的電影《西游伏妖篇》。2017年6月5日，主演古裝劇《楚喬傳》在湖南衛(wèi)視播出，劇中飾演宇文玥。

2021年9月3日，主演的浪漫喜劇《我的砍價(jià)女王》播出。2022年4月，主演的電視劇《請叫我總監(jiān)》一經(jīng)播出穩(wěn)居省級(jí)衛(wèi)視黃金時(shí)段電視劇收視率第一。2024年3月18日，主演的電視劇《與鳳行》開播，該劇開播26小時(shí)在騰訊視頻的熱度值突破31000，登陸湖南衛(wèi)視當(dāng)晚，創(chuàng)衛(wèi)視近27個(gè)月以來的首播收視新高，成為2024年微博認(rèn)證爆款劇集。3月21日，官宣出演真人秀節(jié)目《盒子里的貓》。