練練，出生于江蘇省東臺(tái)市，畢業(yè)于北京電影學(xué)院表演系，中國(guó)大陸女演員。

2004年，參演個(gè)人首部電視劇《恰同學(xué)少年》從而進(jìn)入演藝圈，并憑借在劇中飾演的陶斯詠一角獲得關(guān)注 。2008年，主演年代劇《陽(yáng)光普照大地》。2010年，主演情感倫理劇《七妹》。2012年，主演了家庭倫理劇《我們的生活比蜜甜》。2015年，主演當(dāng)代農(nóng)村題材劇《三妹》。2018年7月，主演清宮劇《延禧攻略》 ，同年，主演電視劇《大江大河》 。2018年7月19日，主演的電視劇《延禧攻略》在愛(ài)奇藝播出，在劇中飾演愉妃  ；8月，主演三線建設(shè)題材劇《那些年，我們正年輕》 。同年12月，主演的正午陽(yáng)光年代劇《大江大河》首播，在劇中飾演韋春紅。 2020年4月由練練擔(dān)任女主的家庭情感電視劇《有你才有家》將開(kāi)播。 6月，在正午陽(yáng)光都市情感劇《落花時(shí)節(jié)》中飾演陳昕?jī)骸?br />